CARRERA BBVA 2010

Desde hace un mes puse un círculo rojo (rojo de los que queman) a esta carrera, sin pensar que era puente en Madrid ni más excusas. Se acerca el final de este año, con la sensación de que tampoco voy a ser capaz de bajar mucho más mis tiempos, por edad, por constitución, por tiempo libre, por mil motivos más. Y porque empiezo a plantearme otros (pseudo)objetivos para el 2011.

Pero esta carrera, que hago por tercera vez, tenía buena pinta: por el recorrido, con calles anchas y sin probables agobios; por perfil, con más terreno descendente que ascendente, pero con un par de cuestas (sobre todo la del km 6-7 entrando en el retiro) que ya conocía de otras carreras; con referencias "on-line", es decir, liebres con globitos; y, por último, pero desconocido hasta ese mismo día, buen día para correr.

Al final, ni contento ni descontento. Tiempo oficial 42:09, tiempo neto 41:56. Me quedo con este último, claro.

La llegada con un pelín de estrés, pero me vino Dios a ver y pude aparcar bien cerquita de la salida. Recogida del chip bastante rápida. Y llamada de teléfono a Damián y su amigo Javi. Poco calentamiento, pero tampoco necesitábamos más, porque la salida era cuesta abajo, y no parecía a priori muy exigente. Larga espera, eso sí, y la colocación al final pareció finalmente la ideal, un poquito por delante del "globito" de 40 minutos. Siempre conviene tener un globito cerquita, del que echar mano. A mi, para lo que me sirvió...

Salida rápida. Enseguida pasamos a la Castellana y... cuatro carriles para todos!. Cuesta abajo. La imagen desde alguna terraza debía ser espectacular.

Foto: carrerasolidariabbva.com

Salida muy rápida y dispuesto a sufrir las consecuencias. A los 50 metros ya había perdido de vista a mis dos compañeros. Primeros kms por debajo del objetivo imposible de hacer 40 minutos. Pero la cuesta entre el km 2 y el km 3 me desfondó. Ahí me adelantó el globito de los 40 minutos y lo vi alejarse poco a poco. Mi cuerpo no daba para bajar 2 ó 3 segundos el km... qué decir de bajar 10s!!

En esas estamos, empezando a ver que aquello se trata de hacer el menor tiempo y punto, y no olvidar que la entrada al Retiro va a ser de traca. Y, entonces, comencé a silbar. Pero no como en "Verano Azul", no. A silbar porque no entraba todo el aire que quería o mi cuerpo necesitaba...

Antes del km 5, adelanto a Javi (deduzco en ese momento que iba por delante de mi, perspicaz que es uno), le animo a seguirme pero me dice que está desfondado. Luego me explica que salió muy deprisa, y decidió bajar. El tío, sin entrenar, se marca esos ritmos... y en la meta estaba bastante fresco, en los estiramientos... me parece un crack. Y punto.

En el km 5 marco un 20:08, que me parece espectacular, y seguramente irreal por el perfil de esta primera parte. Hasta ese km 5 y quitando la cuesta mencionada, el recorrido era favorable. Tras el 5 y pico hasta el 6 y pico, terreno llano, hasta llegar Alfonso XII (o XIII), y comienza a subir el terreno.

Esa es la parte más dura en cuanto a perfil. Se corona esa calle coincidiendo con el cartel del km 7, se gira a la derecha entrando en el retiro por la Cuesta de Moyano y.. sí! se sigue subiendo. Muy duro, pero previsto.

Una vez superada la parte más dura, quedaban aún dos kilómetros y medio, largos, por dentro del parque más famoso de Madrid, que a mi se me hizo muy difícil. La cuesta me la esperaba y la conocía, y la superé con prudencia y paciencia, pero al coronar e intentar meter un punto más en la parte final comprendí que la parte más dura de la carrera era precisamente esa, y no la cuesta anterior... Claro que la cuesta es lo que hace dura dura la parte final.

Entre lo cansado que estaba desde el km 2, el no tener el globito a mano o a la vista, y querer terminar lo mejor posible intenté bajar un puntito el ritmo en algún momento, sin dejar de silbar, eso sí. Dos giros de 180º dentro del parque ponían un poquito de aliciente, al poder ver a otros corredores de frente. Pero rompen mucho el ritmo de un corredor.

La última parte del recorrido, sin parar de silbar, y la última recta agotaba mentalmente, porque era bastante larga y parece que no llegas nunca, sobre todo al llegar a los primeros arcos, que resultan ser de publicidad y no de meta.

Al final, muy cansado. Pero relativamente satisfecho. Creo que estoy cerca de mi techo. Y he cumplido mis objetivos para este año, más o menos.

Como dato curioso: el cansancio fue sólo respiratorio. Las piernas no se resintieron, aguantaron bien. Por ahí vino el punto débil... la patata y los pulmones...

Mención especial a mis dos compañeros de viaje. Damián, en su primer 10km bajó de los 50 minutos. Y con holgura: 49:27 tiempo real. Y su amigo, para no entrenar (antes sí lo hacía) me marca un sub-43 minutos. Ya le he dicho a Damián que no le traiga más!

Felicidades a los dos!

Y poco más. Ahora los parciales:

• km1:     3:50
• km2:     3:58
• km3:     4:40 (se nota la primera de las subidas)
• km4y5: 7:39.
• km6:     4:00
• km7:     4:18 (incluye la primera subida, justo antes de entrar en el retiro)
• km8:     4:45 (incluye la subida dentro del retiro)
• km9:     4:25
• Meta:    4:18