16 enero 2013

QUERER ES (SERA) PODER

Con el freno echado. Así me siento.

No sé si podría rendir más, deportivamente hablando. Pero no es época de forzar físicamente.

Mentalmente estoy preparado para no competir este año. Así debe ser y no hay que dar más vueltas a un asunto que no lo merece. Así debe ser por mi, mi salud y por la gente que me quiere. No voy a negar que muy en el fondo albergaba (ya no) la esperanza de colgarme algún dorsal más pronto que tarde, pero todos necesitamos nuestra adaptación y darnos cuenta de las cosas por nosotros mismos.

No es que no pueda competir. En realidad no lo sé. Pero no estoy entrenando para competir. Y precisamente eso, no entrenar, ir con el freno echado,  me ayuda a comprender esta situación y "auto-aconsejarme" paciencia y "auto-convencerme" a considerar todos estos meses como parte de una pretemporada muy larga.

No tener objetivos competitivos a la vista te cambia la mentalidad. Salir con la bici o un entreno de piscina no significan lo mismo. No entreno todos los días, ni mucho menos, hace meses que no corro, y no busco nada de intensidad. Pero sigo haciendo "cositas" con el mirada puesta más allá del horizonte. Quiero ahora para querer y poder más adelante.

Y mientras tanto mirando información sobre el Power Tap... ¿me sería útil en un futuro?



01 enero 2013

ADIOS 2012

El 2012 ha sido un año en el que han sucedido muchas cosas. En lo personal, profesional y deportivo se han ido enlazando las malas y las buenas noticias, como a todo el mundo supongo. En mi caso, más malas que buenas.

Cierto es que se han presentado obstáculos. Algunos todavía deben dejarse atrás. No ha sido un año fácil. Nada fácil. Pero como casi todo en esta vida, con ayuda y mucha paciencia se irá solucionando lo que tenga solución.

En lo deportivo el 2012 puede ser dividido en dos periodos. El primer semestre en el que fui elevando ni capacidad física a base de entrenamiento con cierta cabeza. Muy centrado en la natación, mejorando la técnica y aconstumbrando al cuerpo a sesiones de 2000 metros de natación con el objetivo de que 750 metros en aguas abiertas sea algo asequible. El único pero fueron las 3-4 semanas de parón obligado tras paso por el dentista.

A la vez fui aumentando los kilometros de salidas en bicicleta, casi siempre en solitario, que es el pero que pongo en el entreno de este segmento. Realmente mejoré bastante en bicicleta.

La carrera a pie me la tomé con calma. Siempre metiendo algo de calidad, con cuestas casi siempre. Aún así hubo progreso como pude comprobar en los dos duatlones de febrero y marzo, aunque sufriendo mucho, y en la carrera de junio (Norte contra Sur)

Esta primera fase acaba con el triatlón de la casa de campo y la detección del problema de corazón. Todo a la vez.

El segundo semestre está marcado por la ablación en julio y el posterior periodo de recuperación en el que todavía me encuentro. Buscando sensaciones, intentando no forzar más de la cuenta, mentalizándome para asimilar que no debo competir este año 2013, centrado en la natación con algo de gimnasio y olvidando de momento la carrera a pie.

El 2013 se presenta aburrido en lo deportivo. Sin competiciones a la vista, ni planificación. Sin entrenamiento planificado, con salidas cortas en bici si toca, centrado en natación pero intentando no forzar. A veces, reconozco, no lo consigo del todo.

Feliz año!